Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 92,27g | Prot: 81,71g | Carbs : 186,86g.
Pequeno Almoço: Зерница Лаваш Армянский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Индилайт Бедро Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Котлеты из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Роллтон Лапша Яичная. Jantar: Яблочные Оладьи, МЖК Майонез Московский Провансаль, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|