Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 66,56g | Carbs : 109,93g.
Pequeno Almoço: Telur, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Pakcoy siram. Jantar: Tempe Mendoan, Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glisaris
|