Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 82,74g | Prot: 66,60g | Carbs : 68,39g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Almoço: Сахар, Кукуруза Вареная. Jantar: Бахетле Кумыс, Эколь Баранина Халяль, Картошка Вареная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, ДСК Потроха Куриные в Желе. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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