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ON 2900 KCAL
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2914 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 189,73g | Carbs : 370,47g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato Nocciole , Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Banana. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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