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Gestern immer mal wieder von den leckeren Resten vom Vortrag genascht...
Heute wird wieder etwas genauer geschaut.
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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65 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 32,49g | Carbs : 104,43g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth, DM Bio Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almoço: Harry Mini Butter Hörnchen , Kiri Kiri Dippi . Snacks/Outros: Real Schokoladen Eis, Biscotto Butter-Ringe, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dir auch gewünscht. Habe heute gleich 2 Portionen der schlechten Schoki gegessen. Gottseidank isch jetzt nicht´s mehr im Hause und wird auch nicht gekauft !
04 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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😅 Dir bleiben Reste übrig 😉
04 jul 22 por membro: sjw*
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Naja, zum Straßenfest hatte jeder was gemacht, und da bringt man ja nicht nur zwei Frikadellchen und fünf Streifen Bulgogi mit.... 😁
05 jul 22 por membro: 📚 MrsLP
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