Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 73,91g | Carbs : 125,25g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич . Almoço: Куриные Голени с Кожей, Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любятово Хлебцы с Отрубями, Mikado Корнишоны Маринованные, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Жвачка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|