Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 88,30g | Prot: 173,49g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: Protein bonbons, Koolhydraatarm Brood, Zonnatura Aardbei 75% Fruit, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jumbo Soya Drink, AH Bitterkoekjes. Almoço: Vegter Knijpertjes, Dadel, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Dr. Oetker Gelatine, Chiquita Banaan, Smaakt Kokosmeel, Aardbeien, Vemondo Soja Kwark. Jantar: AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Maggi Saus Voor Asperges, Zalmfilet, Asperges. Snacks/Outros: AH Verse Slagroom, Jumbo Roomijs Pecan Karamel, Aardbeien, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas, BMR - 1 hora, Apple Health - 20 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittyKatja35
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