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just back from holiday time to lose this weight before going to Australia in February
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96,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 78,49g | Prot: 59,00g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Sugar, Porridge, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Blueberries , Tesco Strawberries, Brie Cheese , Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo , Salami, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Radish, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Mushrooms, Chicken Breast Fillets (130g), Couscous (Cooked), Green Peppers, Onions. Snacks/Outros: Butter , Marks & Spencer Teacake, Marks & Spencer Milk Chocolate Cookie Dough Bites, Marks & Spencer Percy Pigs. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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