Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 87,38g | Prot: 90,98g | Carbs : 149,98g.
Pequeno Almoço: Вятушка Сыр Обской 30%, Лаваш Тонкий, Йогурт Домашний, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Сосиски, Мистраль Чечевица Вареная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Jantar: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Бежицкие 8 Злаков, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, ВкусВилл Пюре Морковное , Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mteya
|