Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 89,28g | Carbs : 112,63g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Almoço: Экомилк Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Delicados Лепешка Тортилья, Cofix Латте. Snacks/Outros: Energy Diet Smart Grapefruit. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gromovacat
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