|
ik ben begonnen met een gewicht van 92 kilo ,en ben nu 75 kilo .
was wel een hele strijd om te leren je eetpatroon om te gooien en heb hulp gevonden via een sportschool met begeleiding in voeding .
op naar de 70 kilo
|
75 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Líp: 49,00g | Prot: 20,40g | Carbs : 57,20g.
Pequeno Almoço: AH Maaltijdsalade Geitenkaas, Senseo Dark Roast. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
04 jul 22 por membro: KTVD83
|
oh wat goed hoe doe je dat?
04 jul 22 por membro: sammyjovanduin
|
Ik ga doe met ondersteuning van bodysupport krijg je persoonlijke begeleiding en voeding schema ,je kunt gewoon alles wel eten maar dan moet je wel compeseren met iets anders .
Het is je eet gewoontes aanpassen elke week krijg je een weging en ik sport nu 4 keer in de week
04 jul 22 por membro: jodieboonstra
|
04 jul 22 por membro: sandravanhouwelingen72
|
04 jul 22 por membro: LoveLasagna
|
Goed bezig. Succes met de volgende 5 💪
04 jul 22 por membro: fatt2fitt
|
04 jul 22 por membro: keto_danny
|
04 jul 22 por membro: asjege
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jodieboonstra
|