Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 54,29g | Prot: 67,43g | Carbs : 156,81g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Farofa, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Outros: Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Café, Ovo. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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