Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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945 kcal
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Líp: 19,73g | Prot: 43,65g | Carbs : 150,66g.
Pequeno Almoço: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Applesauce Unsweetened, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Lemonade, The Biggest Loser Celery Sticks, Cauliflower, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Jantar: Hormel Beef Tips and Gravy, Pictsweet Deluxe Steamers Spring Vegetables with Asparagus and Ground Peppercorn Seasoning, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Outros: Edy's Orange Cream Sherbert, Butter Cookies (Enriched). mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delta963
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