Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 85,68g | Carbs : 79,76g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Golds Gym Lean X Diet Shake. Jantar: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Antigua White Hot Chocolate . mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vicssecret
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