Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 55,74g | Prot: 73,90g | Carbs : 82,99g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Kefir, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Great Value Organic Ground Flax Seed . Almoço: Original Mac's Pork Cracklins, Red Onions, Goya Chick Peas (Low Sodium), Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Jantar: Kraft Cool Whip Sugar Free, T. Marzetti Sugar Free Glaze For Strawberries, Mixed Salad Greens, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Kale , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Egg, Smart Balance Omega-3 , Winn-Dixie Zucchini. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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