|
Comenzamos la 2da semanita de mi nueva alimentación 🥰 muy feliz porque baje de peso, pude haber bajado más pero el finde no seguí la pauta 🤭 lo que me motiva más, porque sé qué haciendo las cosas mejor de lo que las estoy haciendo podré llegar a mi meta, sanamente y continuar aprendiendo a comer mejor de lo que (según yo) ya se ! Asique vamos con todo el ánimo, para comenzar con todo el power esta nueva semanita ☺️💪
|
76 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 16,20g | Prot: 58,81g | Carbs : 132,87g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. Almoço: Super Pollo Filetitos de Pollo, Frutos Del Maipo Porotos Verdes, Miraflores Arroz Blanco. Snacks/Outros: Wild Protein Café. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|