Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 94,90g | Carbs : 235,94g.
Pequeno Almoço: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, チリコンカン, 100％全粒粉のパン. Almoço: 相模屋 絹厚揚げ, 小松菜のおひたし, ししゃも, テーブルマーク 白飯. Jantar: アサヒコ 豆腐のおやつプリン, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, ホクレン かぼちゃ, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Outros: ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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