Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 71,40g | Carbs : 158,11g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Alpukat, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: BonCabe Level 15, Mangga Muda, Indofood Saus Tomat, Indofood Sambal Habanero, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Tahu Kukus, Sawi Putih, Fortune Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang. Jantar: Bubuk Cabai, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Bamboe Tom Yum, Tahu, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam. Snacks/Outros: Keripik Tempe, Indomaret Sumpia Udang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dedeirma
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