Jornal de josephc0917, 05 jul 22

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體重94.7
體脂33.3
基代1716
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
忍好久還是要記了😭

94,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 julho 2022:

1200 kcal

Líp: 43,51g | Prot: 65,36g | Carbs : 149,85g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 水煎包. Snacks/Outros: 豆花, 砂糖, 花生. mais...

A Ganhar 0,9 kg por Semana

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Comentários

不是說🚾上很多🤔

04 jul 22 por membro: chenxxxcccc

本來上95了

04 jul 22 por membro: josephc0917

上上下下，很正常啦，吃碗豆花壓壓驚就好😊

04 jul 22 por membro: 饞嘴小尼

明天應該能去捕魚了吧！？🤔

04 jul 22 por membro: chenxxxcccc

🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻

04 jul 22 por membro: gulinlin

吃了

04 jul 22 por membro: josephc0917

吃幾塊蛋糕壓壓驚

04 jul 22 por membro: 尼歐NEO


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