Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 60,15g | Prot: 142,83g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Десерт Марсель, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Пирятин Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Черешня, Окское Яичный Белок, Помидоры, Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Сельская Новь Яйца Куриные, Стоевъ Домашняя Аджика. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пирятин Сыр Король Сыров, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|