Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 51,01g | Prot: 48,55g | Carbs : 148,85g.
Pequeno Almoço: 芒果, Zespri 黃金奇異果, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煉乳, 哈肯舖 起司烤餅. Almoço: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 光泉 原味鮮豆漿, 義美 蔥抓餅, Costco 起士. Jantar: 拿鐵咖啡, 排骨湯, 竹筍, 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|