Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3289 kcal
|
Líp: 148,37g | Prot: 103,10g | Carbs : 353,16g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chikabar Coconut, Чай с Молоком, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Сыр Домашний. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Бельгийские Вафли, Яблоко, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Сухари, Евразия Грибной Крем-Суп, La Casa Russa Тортеллини с Курицей, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Смузи. Snacks/Outros: Green House Ванильный Раф. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|