|
Ох, уж эти не запланированные тортики на работе😜.
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 70,98g | Prot: 84,29g | Carbs : 287,07g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Чай, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Крыжовник, Кофе, Каждый День Геркулес. Almoço: Нектарин, Суп горох+тыква 03.07.22, Чай, Помидоры, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Абрикос, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки, Оливковое Масло. Jantar: Магнит Персик, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Мультизлак, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Чай, Мария Печенье, Фруктовый Рай Чернослив, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|