Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 174,52g | Carbs : 234,80g.
Pequeno Almoço: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Papas a la Francesa, Noche Buena Queso Gouda, Costco Carne al Pastor, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Almoço: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Pechuga de Pollo sin Piel, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sandía, Pasta Fresca (Cocida). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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