Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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67,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 66,55g | Carbs : 134,88g.
Pequeno Almoço: Southern Grove Almonds, Water, ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Brazil Nuts, Nuts.com Hazelnuts Raw Filberts (No Shell), Black Pepper, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Water, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), BetterBody Organic Chia Seeds, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Dried Whole Sesame Seeds, Millville Old Fashioned Oats. Jantar: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Therapy, Baby Carrots, Celery, Dill (Dried), Peppermint (Mint), Dannon All Natural Yogurt - Plain, Happy Farms Spirals String Cheese, Benita Flour Tortillas. Snacks/Outros: Great Value Decaffeinated Iced Tea with Peach Drink Mix, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Peach Cobbler, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Red Delicious Apples. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
A least it is not a gain. Great job!
26 ago 14 por membro: toppy24564
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sweet dreams My awesome friend <3
26 ago 14 por membro: dreamcatcher10
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Yes, no gain is good! Maybe tomorrow will be good for me. :)
26 ago 14 por membro: Deb_N
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Eh, we're both kind of stuck-ish. Losses for tomorrow? Hugs...
27 ago 14 por membro: RobynByrd1971
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27 ago 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Deb_N
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