Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 47,80g | Carbs : 146,47g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макароны Жареные. Jantar: Укроп, Скумбрия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, GOLDEN OWL Кофе 3В1. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|