Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 87,72g | Carbs : 223,75g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кофе, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Геркулес Каша 5 Злаков. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Лаваш, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Абрикос. Jantar: Капуста, Оливковое Масло, Печень,сердце,желудки тушеные!, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины 1. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|