Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 174,68g | Carbs : 275,58g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3. Almoço: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Champignons de Paris, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Jantar: Kiwi, Delisse Lait Facile à Digérer, Pomme, Bjorg Muesli Superfruits, Tomates Écrasées (en Conserve), Oeuf, U Bio Lentilles Vertes. Snacks/Outros: Nutrimuscle Muscle Whey. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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