Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 81,39g | Prot: 82,35g | Carbs : 184,29g.
Pequeno Almoço: Варенька Джем Клубничный, SPAR Язычки Слоеные, Огурец (с Кожурой), Семья Довольна Мед, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша Шудашова. Almoço: Бургер Кинг Латте без Сахара, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Замороженная Черника, SPAR Сметанник. Jantar: Лента Яблоко, Нектарин, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|