Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 57,45g | Prot: 110,93g | Carbs : 85,68g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Oltermanni Сыр 17%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Classic, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Геркулес, Кофе, Alpro Barista Coconut. Almoço: Салат Айсберг, Bonduelle Летнее Трио, Картофель Отварной, Agama Треска Лойн, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры. Jantar: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Слобода Майонез, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|