Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 32,06g | Prot: 79,94g | Carbs : 214,58g.
Pequeno Almoço: Чай, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Тефтели, Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Маска Баранки Ванильные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgacarikova186
|