Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 93,12g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido. Almoço: Quiabo Cozido, Feijão Tropeiro, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Mandioquinha. Snacks/Outros: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Dux Nutrition Fresh Whey Limão, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Salada de Frutas, Dux Nutrition Fresh Whey Limão , Suavipan Bolo de Laranja Light . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinaleme
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