Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 32,96g | Prot: 93,12g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido. Almoço: Quiabo Cozido, Feijão Tropeiro, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Mandioquinha. Snacks/Outros: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Dux Nutrition Fresh Whey Limão, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Salada de Frutas, Dux Nutrition Fresh Whey Limão , Suavipan Bolo de Laranja Light . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinaleme
|