Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2383 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 88,15g | Carbs : 335,52g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Água com Limão, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Negresco, Feijoada. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Arroz Branco. Snacks/Outros: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas, Club Social Biscoito Salgado, Maçã, Club Social Original . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alassy
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