Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 62,38g | Prot: 87,20g | Carbs : 44,55g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Abacaxi, Macaxeira Cozida, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Água com Limão, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Cetogênico, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanda♥
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