|
Gym resumes
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 89,09g | Carbs : 295,41g.
Pequeno Almoço: Psyllium Seed Husks, Yellow Sweet Corn , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half. Almoço: Dal Makhani, Plain Paratha. Jantar: Gowardhan Ghee, Mixed Nuts, Milk, Moong Dal, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmitChawla
|