Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 33,25g | Prot: 57,48g | Carbs : 100,63g.
Pequeno Almoço: Coffee, coffee creamer. Jantar: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder, Fully Cooked Farm Raised Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Borden Natural Provolone Cheese, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, Animalitos Animal Cookies. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Limpeza - 24 minutos, Cozinhar - 57 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stepbench
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