Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 141,99g | Carbs : 65,61g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Главпродукт Хрен Ядреный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Минская Марка Молоко 1,5%, Кабачок. Jantar: Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Морской Гребешок. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikwano
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