Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
154 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 74 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 87,30g | Prot: 80,73g | Carbs : 141,95g.
Antes do Pequeno Almoço: Freeway Cola Light, Gebakken Kibbeling. Pequeno Almoço: Totaal 30 - Multivitamine, Leidingwater. Café da Manhã: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lanche: Leidingwater. Jantar: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Ceia: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Outros: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carny_NL
|