Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Líp: 105,57g | Prot: 229,43g | Carbs : 298,22g.
Almoço: Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur, Jamur Dimasak, Pempek, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Samosa Abon Kering. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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