Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 88,84g | Carbs : 187,03g.
Pequeno Almoço: Mango, Pudding chia, Nutrend Flexit Drink. Almoço: Mroźna Kraina Borówka, Purella Food Super Musli Pryjemność, FruVita Kvarg Naturalny. Jantar: 01 Fusil, Auchan Grana Padano, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Outros: Haribo Tropifrutti, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Storck Mamba, Be Raw Plum Dark Chocolate. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
rower - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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