Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 87,54g | Carbs : 220,02g.
Pequeno Almoço: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Арахисовая паста, Магнит Банан, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Помидоры, Геркулес Каша 5 Злаков. Almoço: Борщ с Курицей, Булгур (Вареный), Подлива, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе. Jantar: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Овсяноблин. Snacks/Outros: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины 1. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|