Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Líp: 258,51g | Prot: 116,56g | Carbs : 69,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Pork Sausage Patty, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Almoço: Frito-Lay Baked Ruffles Original (Frito-Lay), ribeye mandgmc. Jantar: Eckrich Polska Kielbasa. Snacks/Outros: La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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