Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 52,14g | Prot: 92,84g | Carbs : 143,06g.
Pequeno Almoço: Инжирный Персик, Персик Персик, Молокія Кефир 2,5%, Банан, Мёд, Elovena Овсянка без Глютена, Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Укроп, Лимонный Сок, Молокія Греческий Йогурт 8%, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milyaaaa
|