Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 31,63g | Carbs : 180,29g.
Pequeno Almoço: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Ispanaklı Gözleme. Almoço: Kayısı, Hurma, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Jantar: Kıymalı Gözleme, Ülker Fındıklı Gofret, Ayran, Et Döner, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Kahve Dünyası Filtre Kahve . mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansu :)
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