Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 45,95g | Carbs : 193,17g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Ambrosia Rice Pudding, McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Cheddar Cheese, Potato, Egg. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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