Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 185,32g | Carbs : 210,84g.
Pequeno Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Jantar: Honey, Whole Wheat Bread, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Tuna in Water (Canned), Egg, Egg White. Snacks/Outros: Avocados, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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