Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 69,75g | Prot: 64,73g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Ближние Горки Колбаса Рубленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Атяшево Ветчина Рубленая, Салат Овощной, Куриный Суп Лапша, Малина. Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Konti Конфета Activefit с Клюквой, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|