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Dia 3 - Foco
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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398 kcal
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Líp: 17,15g | Prot: 21,49g | Carbs : 43,89g.
Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada Verde Mista, Açafrão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Maçãs Gala, Mexerica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiativiroli
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