Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 14,88g | Prot: 71,99g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Almoço: Tuna, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Stop & Shop Multigrain Rice Cakes, Clementines, Watermelon, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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