Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 104,04g | Prot: 163,12g | Carbs : 68,57g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Арахисовая Паста, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Иван-Поле Джем Вишня, Творог 9%. Almoço: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, Кабачок. Jantar: Помидоры Черри, Excess Free Пирожное Картошка, Вкусвилл Шашлык из Индейки «Летний», Мой Домашний Майонез, Моя Капуста Белокочанная Жареная, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Ашан Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|